débutant

retrouvez des articles pertinents en fonction de votre niveau
06
février 2014

Comment mettre sa planche aux pieds

Image 1/ la voile est sur la gauche. La main droite contrôle la voile. Le pilote se met dans l’eau.
Image 2/ le pilote tient la planche par la poignée ou le strap gauche et il vient rentrer son pied droit dans le foot strap. La planche est orientée, pour ne pas avoir à trop fléchir la jambe.
Image 3/ le rider pousse sur sa planche avec la main pour l’écarter de lui. Le but est de trouver suffisamment de distance pour mettre son pied gauche dans le strap.
image 4/ les deux pieds sont calés dans les foot straps, vous êtes prêt à générer de la puissance, pour prendre appui sur la planche et vous lever (image 5, 6, 7)

Commun
Pas de commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Call Now Button