par Etienne Lhote | Jan 3, 2014 | pédago, strap less
Lorsque l’on navigue avec une planche unidirectionnelle (surf ou race) il faut un jour ou l’autre changer de sens. Cette séquence met en avant les étapes successives pour réaliser un virement de bord (transition face au vent). Principe général : Il faut...
par Etienne Lhote | Jan 2, 2014 | pédago, strap less
Une manœuvre en surf est définie par l’anticipation dont fait preuve le rider. Sur cette séquence de roller je voudrais mettre en avant la dissociation entre la ligne d’épaule et le bassin. Sur les 2 premières images (planche qui monte sur la vague) les...
par Etienne Lhote | Déc 10, 2013 | pédago, perfectionnement
Pour effectuer un saut, il faut que les actions voile-pilote-planche soient en parfaitement synchronisées. Je vous propose un focus des actions du pilote sur la planche. Sur cette séquence Nathan approche avec un maximum de vitesse sur une trajectoire travers au...
par Etienne Lhote | Déc 4, 2013 | pédago, wake style
Le Bling Judge fait partie des premiers handle pass facilement réalisables. Sur cette séquence, Nicolas Delmas garde ses mains centrées pour limiter ses actions sur la barre. Lors de la prise d’appel il gaine tous son corps pour emmagasiner la puissance. Il...
par Etienne Lhote | Déc 2, 2013 | pédago, wake style
Le Back Mobe est un back roll dans lequel est effectué une vrille avec un handle pass. On utilise l’inertie prise dans l’appel de saut pour effectuer les deux rotations. La barre passe de la main avant dans la main arrière. La clé de cette figure consiste...